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사회불안장애 테스트

1. 간단한 수학 문제를 푸는 데 어려움을 겪나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

2. 사람들과의 대화에서 불안감을 느끼나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

3. 다른 사람에게 평가받는 것이 두려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

4. 공공장소에서 발언하는 것이 어렵나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

5. 새로운 사람을 만나는 것이 불편한가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

6. 대중교통에서 불안감을 느끼나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

7. 사람들 앞에서 발표하는 것이 두려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

8. 타인과의 눈맞춤이 불편한가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

9. 다른 사람과의 경쟁에서 불안감을 느끼나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

10. 친구와의 대화에서도 불안한가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

11. 모임에 참석하기 전에 불안한가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

12. 다른 사람의 주목을 받을까 두려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

13. 긴급한 상황에서 의사결정을 내리는 것이 어려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

14. 사람들과의 관계에서 어려움을 느끼나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

15. 혼자 있는 것을 불안하게 느끼나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

사람들이 나를 어떻게 생각할지 걱정하나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

17. 사람들에게 연락하는 것이 어렵나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

18. 혼자 외출하는 것이 두려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

19. 중요한 약속에 늦는 것이 두려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

20. 어떤 상황에서든 긴장을 느끼나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

21. 다른 사람의 비난을 두려워하나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

22. 혼자 있는 것에 대한 두려움이 있나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

23. 다른 사람과의 협력이 어렵나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

24. 일상적인 대화에서 불안감을 느끼나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

25. 사람들과 함께 있을 때 불편한가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

26. 새로운 환경에 적응하기 어려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

27. 나의 외모에 대해 걱정하나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

28. 다른 사람의 요구를 수용하는 것이 어렵나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

29. 혼자 여행하는 것이 불안한가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

30. 나의 의견을 말하는 것이 어렵나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

31. 예상치 못한 상황에 대한 두려움이 있나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

32. 여러 사람과 대화하는 것이 어렵나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

33. 대중 앞에서 스피치를 하는 것이 두려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

34. 다른 사람의 불만에 대해 걱정하나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

35. 새로운 친구를 만드는 것이 어렵나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

36. 사람들이 나를 비웃을까 두려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

37. 혼자서 식사하는 것이 불안한가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

38. 대중 앞에서 질문하는 것이 두려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

39. 어떤 그룹의 일원으로 활동하는 것이 어렵나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

40. 사람들에게 내 생각을 표현하는 것이 어렵나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

41. 사람들 사이에서 무시당할까 두려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

42. 대화 도중에 실수하는 것이 두려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

43. 다른 사람의 눈에 띄는 것이 불안한가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

44. 중요한 대화에서 긴장하나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

45. 사람들과의 대화 중에 자주 방어적인가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

46. 중요한 결정을 내리는 것이 어렵나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

47. 다른 사람과의 갈등을 피하려고 하나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

48. 대인관계에서 신뢰하기 어려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

49. 친구나 가족과의 관계에서 불안감을 느끼나요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

50. 나의 감정을 다른 사람에게 표현하기 어려운가요?

전혀 그렇지 않다
가끔 그렇다
종종 그렇다
매우 그렇다

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이 사회불안장애 테스트는 단순 참고용으로 검사하는겁니다. 

정확한 사회불안장애 진단을 위해서는 정신과 전문의와의 상담과 진료가 필요합니다. 

 

공황장애 초기증상 테스트 40문항

공황장애 초기증상 테스트 1. 대중 앞에서 불안한 느낌을 자주 받습니까? 전혀 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다 2. 기분이 불안정하거나 쉽게 변하는 경향이 있습니까? 전혀 아니다

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사회불안장애가 있으신분들은 병원에 내방하셔서 정확한 진단을 받아보시길 추천드립니다. 

추가적으로 공황장애 초기증상 테스트도 같이 받아보시기 바랍니다.