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애정결핍 증후군 자가진단 검사
2024.08.26
애정결핍 증후군 자가진단 검사
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애정결핍 증후군 자가진단
애정결핍 증후군 테스트
1. 주변 사람들로부터 관심을 받고 싶다는 생각이 자주 드나요?
예
아니오
2. 혼자 있으면 외롭다고 느끼나요?
예
아니오
3. 상대방이 나를 무시하는 것 같다고 느끼면 기분이 나쁘나요?
예
아니오
4. 내가 사랑받고 있지 않다는 생각이 들면 불안한가요?
예
아니오
5. 관계에서 상대방의 관심을 확인하기 위해 노력하나요?
예
아니오
6. 사랑받고 있다는 느낌이 들어야 마음이 편안한가요?
예
아니오
7. 상대방이 나를 신경 쓰지 않는 것 같으면 상처를 받나요?
예
아니오
8. 연인이나 가족에게 지나치게 의존적인가요?
예
아니오
9. 상대방이 내 말을 잘 들어주지 않으면 불만을 느끼나요?
예
아니오
10. 타인으로부터 긍정적인 피드백을 받고 싶나요?
예
아니오
11. 사랑하는 사람과의 거리가 멀어지면 불안해지나요?
예
아니오
12. 혼자서는 뭔가 부족하다고 느끼나요?
예
아니오
13. 상대방이 나에게 애정을 보이지 않으면 서운한가요?
예
아니오
14. 내가 사랑받고 있다는 확신이 필요하다고 느끼나요?
예
아니오
15. 상대방의 작은 무관심에도 예민하게 반응하나요?
예
아니오
16. 다른 사람이 나를 좋아하지 않는다고 느끼면 우울해지나요?
예
아니오
17. 타인의 관심이 필요하다고 자주 느끼나요?
예
아니오
18. 주변 사람들에게 사랑을 받지 못한다고 느끼면 분노가 생기나요?
예
아니오
19. 상대방이 내 감정을 이해해주지 않는다고 느끼나요?
예
아니오
20. 관계에서 항상 애정을 확인하려고 노력하나요?
예
아니오
21. 나의 말과 행동에 대한 타인의 반응이 항상 신경 쓰이나요?
예
아니오
22. 자신이 소외되었다고 느끼면 깊은 상처를 받나요?
예
아니오
23. 사람들 사이에서 자신이 인정을 받지 못한다고 느끼나요?
예
아니오
24. 타인과의 관계에서 불확실성이 큰 상황을 두려워하나요?
예
아니오
25. 상대방이 나를 사랑하는지 확인하기 위해 자주 질문하나요?
예
아니오
26. 타인이 나의 기분을 잘 이해하지 못한다고 느끼면 불안해지나요?
예
아니오
27. 누군가의 애정이 충분하지 않다고 느끼면 불만을 느끼나요?
예
아니오
28. 주변의 모든 관계가 나의 애정을 충분히 충족해주어야 한다고 느끼나요?
예
아니오
29. 연애 관계에서 불안함을 자주 느끼나요?
예
아니오
30. 상대방의 관심이 변할까봐 걱정이 되나요?
예
아니오
31. 사랑받지 않는다고 느끼면 자존감이 낮아지나요?
예
아니오
32. 관계에서 애정이 부족하다고 느끼면 화가 나나요?
예
아니오
33. 사람들에게 사랑받기 위해 과도한 노력을 하시나요?
예
아니오
34. 타인의 반응에 지나치게 민감하게 반응하나요?
예
아니오
35. 애정 결핍으로 인해 사회적 관계에 어려움을 겪고 있나요?
예
아니오
36. 사랑받지 못하는 것에 대한 두려움이 있나요?
예
아니오
37. 자신의 가치가 다른 사람의 애정에 의존한다고 느끼나요?
예
아니오
38. 애정이 부족하다고 느끼면 우울감이 드나요?
예
아니오
39. 사랑받고 있다는 확신이 필요하다고 느끼나요?
예
아니오
40. 누군가의 애정이 나의 기분을 결정짓는다고 생각하나요?
예
아니오
41. 연애에서 불안감 때문에 자주 갈등이 발생하나요?
예
아니오
42. 사랑받지 못한다고 느끼면 지나치게 걱정하나요?
예
아니오
43. 애정 결핍 때문에 자신의 가치에 대해 의문을 품나요?
예
아니오
44. 사랑받지 않는다고 느끼면 감정적으로 어려움을 겪나요?
예
아니오
45. 주변 사람들이 나를 무시한다고 느끼면 기분이 상하나요?
예
아니오
46. 사랑받기 위한 노력을 지나치게 하나요?
예
아니오
47. 관계에서의 애정이 충분하지 않으면 쉽게 상처를 받나요?
예
아니오
48. 사랑받는 느낌이 중요하다고 생각하나요?
예
아니오
49. 애정 결핍 때문에 자신감을 잃는 경우가 많나요?
예
아니오
50. 주변 사람들이 나를 인정하지 않는다고 느끼면 심리적 어려움을 겪나요?
예
아니오
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