애정결핍 증후군 자가진단 검사

애정결핍 증후군 테스트

1. 주변 사람들로부터 관심을 받고 싶다는 생각이 자주 드나요? 예 아니오

2. 혼자 있으면 외롭다고 느끼나요? 예 아니오

3. 상대방이 나를 무시하는 것 같다고 느끼면 기분이 나쁘나요? 예 아니오

4. 내가 사랑받고 있지 않다는 생각이 들면 불안한가요? 예 아니오

5. 관계에서 상대방의 관심을 확인하기 위해 노력하나요? 예 아니오

6. 사랑받고 있다는 느낌이 들어야 마음이 편안한가요? 예 아니오

7. 상대방이 나를 신경 쓰지 않는 것 같으면 상처를 받나요? 예 아니오

8. 연인이나 가족에게 지나치게 의존적인가요? 예 아니오

9. 상대방이 내 말을 잘 들어주지 않으면 불만을 느끼나요? 예 아니오

10. 타인으로부터 긍정적인 피드백을 받고 싶나요? 예 아니오

11. 사랑하는 사람과의 거리가 멀어지면 불안해지나요? 예 아니오

12. 혼자서는 뭔가 부족하다고 느끼나요? 예 아니오

13. 상대방이 나에게 애정을 보이지 않으면 서운한가요? 예 아니오

14. 내가 사랑받고 있다는 확신이 필요하다고 느끼나요? 예 아니오

15. 상대방의 작은 무관심에도 예민하게 반응하나요? 예 아니오

16. 다른 사람이 나를 좋아하지 않는다고 느끼면 우울해지나요? 예 아니오

17. 타인의 관심이 필요하다고 자주 느끼나요? 예 아니오

18. 주변 사람들에게 사랑을 받지 못한다고 느끼면 분노가 생기나요? 예 아니오

19. 상대방이 내 감정을 이해해주지 않는다고 느끼나요? 예 아니오

20. 관계에서 항상 애정을 확인하려고 노력하나요? 예 아니오

21. 나의 말과 행동에 대한 타인의 반응이 항상 신경 쓰이나요? 예 아니오

22. 자신이 소외되었다고 느끼면 깊은 상처를 받나요? 예 아니오

23. 사람들 사이에서 자신이 인정을 받지 못한다고 느끼나요? 예 아니오

24. 타인과의 관계에서 불확실성이 큰 상황을 두려워하나요? 예 아니오

25. 상대방이 나를 사랑하는지 확인하기 위해 자주 질문하나요? 예 아니오

26. 타인이 나의 기분을 잘 이해하지 못한다고 느끼면 불안해지나요? 예 아니오

27. 누군가의 애정이 충분하지 않다고 느끼면 불만을 느끼나요? 예 아니오

28. 주변의 모든 관계가 나의 애정을 충분히 충족해주어야 한다고 느끼나요? 예 아니오

29. 연애 관계에서 불안함을 자주 느끼나요? 예 아니오

30. 상대방의 관심이 변할까봐 걱정이 되나요? 예 아니오

31. 사랑받지 않는다고 느끼면 자존감이 낮아지나요? 예 아니오

32. 관계에서 애정이 부족하다고 느끼면 화가 나나요? 예 아니오

33. 사람들에게 사랑받기 위해 과도한 노력을 하시나요? 예 아니오

34. 타인의 반응에 지나치게 민감하게 반응하나요? 예 아니오

35. 애정 결핍으로 인해 사회적 관계에 어려움을 겪고 있나요? 예 아니오

36. 사랑받지 못하는 것에 대한 두려움이 있나요? 예 아니오

37. 자신의 가치가 다른 사람의 애정에 의존한다고 느끼나요? 예 아니오

38. 애정이 부족하다고 느끼면 우울감이 드나요? 예 아니오

39. 사랑받고 있다는 확신이 필요하다고 느끼나요? 예 아니오

40. 누군가의 애정이 나의 기분을 결정짓는다고 생각하나요? 예 아니오

41. 연애에서 불안감 때문에 자주 갈등이 발생하나요? 예 아니오

42. 사랑받지 못한다고 느끼면 지나치게 걱정하나요? 예 아니오

43. 애정 결핍 때문에 자신의 가치에 대해 의문을 품나요? 예 아니오

44. 사랑받지 않는다고 느끼면 감정적으로 어려움을 겪나요? 예 아니오

45. 주변 사람들이 나를 무시한다고 느끼면 기분이 상하나요? 예 아니오

46. 사랑받기 위한 노력을 지나치게 하나요? 예 아니오

47. 관계에서의 애정이 충분하지 않으면 쉽게 상처를 받나요? 예 아니오

48. 사랑받는 느낌이 중요하다고 생각하나요? 예 아니오

49. 애정 결핍 때문에 자신감을 잃는 경우가 많나요? 예 아니오

50. 주변 사람들이 나를 인정하지 않는다고 느끼면 심리적 어려움을 겪나요? 예 아니오

결과

애정결핍 자가진단 검사

이 애정결핍 증후군 자가진단은 참고용입니다.

정확한 애정결핍 진단과 치료는 정신과 전문의와의 상담이 필요합니다.

불안장애 테스트 50문항 검사

애정결핍 테스트 결과 높은 점수가 나오셨다면 병원에 내방해서 정확한 진료를 받아보시는것을 추천드립니다. 

추가적으로 불안장애 테스트도 같이 해보시길 바랍니다.